Haferflocken richtig fermentieren, so gehts...
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Haferflocken richtig fermentieren, so gehts...
Ich verstehe nicht, warum so viele Porridge-Liebhaber sich immer noch kaum Gedanken darüber machen, wie man Haferflocken eigentlich richtig vorbereitet... denn sie enthalten von Natur aus Antinährstoffe wie Phytinsäure, die die Aufnahme bestimmter Mineralstoffe beeinträchtigen können. Die meisten weichen ihre Haferflocken, wenn überhaupt ...
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