👊 Tuto Express : Comment bien fermer le poing pour éviter les blessures 👊Salut à tous ! Aujourd’hui, on voit ensemble comment bien fermer le poing pour ne pas se blesser en cas de coup de défense. Une technique simple mais essentielle pour protéger vos mains ! 🙌➡️ Abonne-toi pour plus de conseils en self-défense !👍 Like la vidéo si tu as appris quelque chose !💬 Dis-moi en commentaire quelle technique tu aimerais voir la prochaine fois !#Kumaselfdefense #selfdefense #meynetanthony #selfdefen
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👊 Tuto Express : Comment bien fermer le poing pour éviter les ble…
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🎯 Tuto Express : Utiliser l’effet de surprise en self-défense ! 🎯Dans cette vidéo, je te montre comment surprendre ton agresseur en simulant un geste de complaisance pour ensuite riposter avec des attaques rapides au visage. L’effet de surprise est une arme redoutable en self-défense ! 💥👉 Si tu as aimé cette astuce, abonne-toi et like la vidéo pour ne rien rater des prochains tutos et continuer à apprendre à te défendre efficacement ! 💪🔔#Kumaselfdefense #selfdefense #meynetanthony #selfdef
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🎯 Tuto Express : Utiliser l’effet de surprise en self-défense ! 🎯Dans ce…
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💥 Dans ce tuto self-défense, je te montre pourquoi il est essentiel de frapper en ligne droite plutôt qu’avec de grands coups larges. En gardant tes mouvements directs, tu gagnes en vitesse et tu augmentes tes chances de toucher le premier. Les coups amples te rendent vulnérable aux ripostes, alors reste efficace et précis 💪👉 Si tu veux en savoir plus et améliorer ta défense personnelle, abonne-toi pour ne rien manquer de mes prochains tutos et rejoins la communauté ! 🔔 #Kumaselfdefense #sel
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💥 Dans ce tuto self-défense, je te montre pourquoi il est essentiel d…
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💥 COUP DE COUDE SURPUISSANT – Tuto Self-Défense 🔥 💥Tu veux apprendre un geste simple et ultra efficace pour te défendre en cas d’agression⁉️ Dans cette vidéo, je te montre comment placer un coup de coude destructeur 🦾… à destination du plexus solaire ! ⚠️ Un mouvement rapide, précis et SURPUISSANT, à utiliser exclusivement en légitime défense ⚖️🏙️ Que tu sois débutant ou confirmé, ce tuto va te donner une vraie arme naturelle à utiliser si tu es en danger.🔍 Tu veux aller plus loin❓📲 Rejoi
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Self Defense 101👊: Let's learn how to protect ourselves with this cool girl😮🙅‍♀️©janicehung | TUTO tayo
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Learn How to Defend Yourself: Basic Self-Defense Tutorial
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