Surprising study finds this 30-minute workout boosts your memory – and it’s not strength or running

Drawing on previous studies, the researchers highlight several reasons why these activities may boost memory. Firstly, aerobic exercise increases cerebral blood flow (the rate at which blood ...

Cuesta 5 euros, se vende en Mercadona y así hablan las expertas del sérum despigmentante: "Es una buena opción para pieles resistentes"

Recomendado por farmacéuticas, este sérum despigmentante de Deliplus se ha convertido en un imprescindible para combatir la aparición de manchas. Ideal para pieles maduras que buscan un producto que u ...

女性＆登山ビギナーにもおすすめ！LUCY尾瀬鳩待 by 星野リゾートで快適すぎる尾瀬ステイ＆ハイクを体験してみた

登山に挑戦したいけど、ちょっとハードルが高そう…と感じている人も多いのでは。 そんな人におすすめなのが、星野リゾートが手がける新しい拠点「LUCY尾瀬鳩待 by 星野リゾート」。尾瀬の玄関口・鳩待峠に位置し、宿泊とハイキングを組み合わせた体験は、快適 ...

49歳で夫に腎臓を提供。不健康のどん底だった私が、筋トレで“人生最高の体”を手に入れるまで

6年間、一貫して筋力トレーニングを続けてきたことで、より真剣かつ規則的に取り組めるようになり、ボディビルへの興味が湧いた。競技に求められる規律や筋力、純粋な身体能力に感銘を受け、2024年12月、思い切って2026年4月の初出場大会にエントリーした（ ...

El entrenamiento de 10 minutos al día que usan las atletas para mantenerse en forma sin horas de cardio

¿Crees que para estar en forma necesitas pasar horas corriendo en la cinta o haciendo sesiones eternas de gimnasio? Buenas noticias: la ciencia ya demostró que puedes conseguir mejoras en tu resistenc ...

El acondicionador para pelo rizado que arrasa por su aroma a coco y el brillo que aporta: "El mejor tratamiento para rizos, no lo cambio por otro"

Más de 21.ooo reseñas positivas de consumidoras lo atestiguan: este acondicionador ha marcado un antes y un después en las melenas rizadas de nuestro país.