El arte marcial yucateco abrió este viernes la edición 2026 del Seminario Internacional de Karate Shotokan, en una expectativa alta porque será fundamental de cara a la cita grande de octubre próximo.

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Normalmente en las dietas de volumen se recomienda ingerir muchos hidratos de carbono para ganar más músculo y masa magra, pero un nuevo estudio revela que, con el músculo, las proteínas siguen siendo ...