Le vendredi 31 octobre, la nouvelle salle de CrossFit d’Élodie Jouandet s’apprête à vivre une soirée d’Halloween pas comme les autres. Pour marquer l’événement, la coach a imaginé un rendez-vous ...

Le champion du monde de fleuret vous offre une petite séance de crossfit à faire chez soi, sans matériel. Faire du sport en restant confiné, c'est important et ce n'est pas nous qui le disons, c'est l ...

l'essentiel À Auch (Gers), le CrossFit et l’Hyrox trouvent de plus en plus d’adeptes. La salle Human First, ouverte en juin 2023, compte déjà 600 adhérents, un chiffre en hausse. L’esprit de cohésion, ...

Une fois par semaine à Chambéry (Savoie), un groupe de séniors s'adonne au crossfit, une discipline en vogue ces dernières années auprès des jeunes générations. Ce sport permet de réaliser des ...

Le CrossFit, le HIIT et d'autres sports intenses vous intéressent ? Passé 40 ans, vous vous demandez peut-être si ces activités sont préconisées. Pour vous éclairer et optimiser votre entraînement, no ...

A Quimper, une box de crossfit propose de l'hyrox, une discipline en plein développement à l'échelle mondiale. Skierg, rameur ...

Pour éviter de se lasser ou d’abandonner trop vite, cette technique imparable sera votre meilleur allié pendant vos séances ...