En el ritmo acelerado de la vida laboral, donde las demandas se multiplican y las emociones parecen correr con los plazos ...

En la búsqueda de una vida saludable, muchas veces se prioriza el cuidado físico, dejando de lado un componente igual de esencial: la salud mental. Sin embargo, expertos insisten en que el bienestar ...

Rojo, azul, rosado, verde, amarillo: nos han dicho que los colores describen nuestra personalidad y califican nuestro estado de ánimo. Sin embargo, también pueden ayudarnos a equilibrar nuestros ...

Ducharse por la noche no se trata solo de higiene, sino de un momento personal que favorece la calma, ayuda a soltar ...

-¿Cuál es la misión de Psiconnea? -Democratizar el acceso a la salud emocional y mejorar la forma en que las personas gestionan sus emociones. Psiconnea es una start up fundada en 2021, pionera en ...

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud en varios países desarrollados, como Estados Unidos, entre un 35 a 45% del ausentismo laboral se debe a problemas de equilibrio emocional. A ...

El estrés forma parte de nuestro día a día y, depende cómo lo vivamos, podemos decir si es bueno o malo. El estrés podría ser positivo porque nos mantiene alerta y nos ayuda a responder con mayor ...

El equilibrio emocional, el balance energético o las técnicas culinarias son las bases de la nueva pirámide de la alimentación saludable avalada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC ...

Si hay una fecha llena de emociones esa es la Navidad, que para los niños representa la llegada de un mundo mágico que los ...